Dra. Ana Rosa
Acredito que cada pessoa carrega dentro de si a capacidade de curar e crescer. O meu papel é criar um espaço seguro, sem julgamentos, onde esse processo possa acontecer de forma autêntica e transformadora.
A minha história
Desde cedo senti a necessidade de compreender o ser humano na sua complexidade — não apenas os comportamentos visíveis, mas as histórias invisíveis que cada pessoa carrega. Foi este fascínio que me levou à Psicologia Clínica e, posteriormente, a especializações em Terapia Sistémica, Transpessoal e Transgeracional.
Ao longo dos anos de prática clínica, percebi que muitos dos padrões que nos causam sofrimento têm raízes mais profundas do que imaginamos — em histórias familiares, em traumas não resolvidos, em crenças herdadas que deixamos de questionar. Trabalhar nessa profundidade é o que torna a mudança verdadeiramente duradoura.
Tenho consultório presencial em Mem Martins, Sintra, e realizo consultas online para todo o país e estrangeiro. Acredito que o apoio psicológico deve ser acessível, humano e transformador.
É também nesse espírito que colaboro com a comunidade Intensamente — como psicóloga de confiança, validando conteúdos e garantindo que o espaço é seguro, rigoroso e fundamentado clinicamente.
Rigor e especialização
Ordem dos Psicólogos de Portugal
Membro Efetiva — OPP 6488
Terapia Sistémica
Especialização em dinâmicas familiares e relacionais
Terapia Transpessoal
Integração de dimensões espirituais e de autoconhecimento
Terapia Transgeracional
Resolução de ciclos e padrões familiares herdados
Localização
Mem Martins, Sintra · Consultas presenciais e online
+500 pacientes
Taxa de satisfação acima de 98%
Como trabalho
Visão Integrativa
Combino diferentes abordagens terapêuticas para oferecer um acompanhamento verdadeiramente personalizado. Cada pessoa é única e merece um processo adaptado à sua realidade.
Padrões Transgeracionais
Muitos dos desafios que enfrentamos têm raízes em histórias familiares que se repetem. Identificar e resolver esses ciclos é uma parte fundamental do trabalho terapêutico.
Crescimento Profundo
O objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas promover um autoconhecimento genuíno que permita viver de forma mais plena, consciente e alinhada com quem realmente somos.
Perguntas frequentes
Como é uma primeira sessão?
A primeira sessão é uma consulta de diagnóstico onde me apresento, ouço a tua história e percebo o que te trouxe até aqui. Juntos definimos os objetivos e o melhor caminho terapêutico. Sem pressão, sem compromisso.
Fazes consultas online?
Sim! As consultas online têm exatamente o mesmo rigor e eficácia das presenciais. São realizadas por videochamada segura e permitem acompanhamento de qualquer lugar do mundo.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Depende de cada pessoa e dos seus objetivos. Há quem atinja grandes mudanças em poucos meses; outros processos são mais longos e profundos. Avaliamos sempre em conjunto.
Trabalhas com que tipo de problemáticas?
Ansiedade, depressão, trauma, burnout, crises de identidade, relações familiares, luto, transições de vida e padrões relacionais repetitivos são as áreas principais do meu trabalho.
O que dizem os pacientes
“A Dra. Ana Rosa tem uma capacidade incrível de nos fazer sentir seguros para explorar partes de nós que nunca ousámos tocar. A terapia transformou a minha vida de uma forma que não imaginava possível.”
Sofia M.“Procurei ajuda numa fase muito difícil e encontrei não só uma psicóloga excelente, mas alguém que realmente se importa. O trabalho transgeracional foi revelador — percebi de onde vêm tantos padrões.”
Rodrigo A.“As consultas online funcionaram perfeitamente. A Dra. Ana Rosa cria uma presença e um espaço seguro mesmo através do ecrã. Recomendo a qualquer pessoa que esteja a considerar iniciar terapia.”
Carla F.“Estava cético em relação à psicologia mas a abordagem integrativa da Dra. Ana Rosa conquistou-me. É uma profissional rigorosa, humana e com uma intuição clínica notável.”
João B.“Depois de anos a repetir os mesmos padrões nas relações, finalmente compreendi de onde vinham. O processo foi desafiante mas profundamente libertador. Obrigada, Dra. Ana Rosa.”
Marta V.“O ambiente de consulta é acolhedor e sem julgamentos. Sinto que posso ser totalmente honesto, o que é raro. A evolução que senti em poucos meses superou todas as expectativas.”
André C.Consulta privada com a Dra. Ana Rosa
Para além da comunidade gratuita, a Dra. Ana Rosa está disponível para acompanhamento terapêutico individual — presencial em Sintra ou online. A primeira sessão é um espaço sem julgamentos para perceber como pode ajudar.